Resolvi trazer esse tema para cá, pois ao longo da minha prática clinica recebi muita gente que nunca havia passado pelo processo psicoterapêutico antes, e nesse caso é normal não saber o que esperar dele… Vamos lá saber o que acontece?
Para começarmos a falar disso é importante lembrar que a psicoterapia é um processo, ou seja, não será na primeira sessão que você terá resultados expressivos - inclusive desconfie de qualquer tratamento que fale para você terá resultados fazendo uma vez só ou 2 ou três sessões - Isso porque problemas complexos demandam tempo para serem solucionados, e tenho certeza que quando se trata de comportamentos, questões emocionais, transtornos psicológicos, ele se encaixam nessa questão deterem problemas complexos, por isso, não existem soluções rápidas.
Se quiser aber mais sobre o processo psicoterapêutico tem um post aqui.
Mas voltando ao tema, a primeira sessão é o inicio do processo…Quer dizer que nesse primeiro momento essa será uma sessão de entrevista inicial, ou seja, é nele que entenderei seu problema, conhecerei superficialmente sua história e começarei a entender como e qual a melhor maneira dentro do tratamento psicológico eu poderei ajudar você. Além disso, eu como psicóloga vou te conhecer e você irá conhecer a mim (esse ponto é muito importante, pois o processo terapêutico precisa confiança, uma aliança para acontecer).
É natural que nesse primeiro encontro você fique com medo, vergonha e sinta que não sabe muito bem o que falar, mas fique tranquilo…Eu como profissional vou te questionar sobre as coisas como forme a entrevista for acontecendo. Se de alguma forma posso te deixar mais confortável algumas coisas você já pode ter em mente para responder
O que está acontecendo com você que te levou a terapia.
O que você espera do processo terapêutico (tudo bem se não souber muito sobre, ainda mais se nunca fez terapia antes…)
O que você pode esperar da psi - nesse e nos demais atendimentos:
Acolhimento;
escuta profunda das suas questões;
Nao julgamento;
Empatia;
Questionamentos para entender seu problema;
Respeito do seu tempo e momento (Nem tudo a gente quer falar e isso é uma coisa que voce pode me sinalizar sempre).
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